大帝书阁rg
李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说的，没⚷🖀🏣有他的命令，谁😤🃚都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给他🎑🐜回了个话，🛟以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是🖻俯卧撑？🜔🁷”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，来到李🎑🐜恪面前，道：“趴下😤🃚！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被🎑🐜一旁的程处默、♆🆉秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，🞶宽五寸于肩，屁股撅🞞起来，双腿绷😗紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们🗯以往在军中的训练，往往都是抡石锁😤🃚，要不😗就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，🞶这俯卧撑训练有什么🞞用？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句🔵🄿🃔话，竟🟂🚘然就让李恪那个小子把自己轻易😗的打败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说的，没⚷🖀🏣有他的命令，谁😤🃚都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给他🎑🐜回了个话，🛟以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是🖻俯卧撑？🜔🁷”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，来到李🎑🐜恪面前，道：“趴下😤🃚！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被🎑🐜一旁的程处默、♆🆉秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，🞶宽五寸于肩，屁股撅🞞起来，双腿绷😗紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们🗯以往在军中的训练，往往都是抡石锁😤🃚，要不😗就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，🞶这俯卧撑训练有什么🞞用？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句🔵🄿🃔话，竟🟂🚘然就让李恪那个小子把自己轻易😗的打败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。