“让小姐久等了。”李一飞歉意的说道。
“现在已是中午时分,我们先吃饭,吃好饭🚭🖨🕍再学武怎么样?”宇文丹阳热情的问道。
“好。”
李一飞在宇文家⛬吃过😖🁙😖🁙午饭后,便在宇文府中的后院,开始教宇文丹阳武艺。
“我是弓箭手,拳脚功夫不怎么行,只能教你一些基本的拳脚,应负一些小角色还行,遇到高手,就没什么用。”🎘👙李一飞说道。
他是谦虚,虽然他的拳脚功夫不及李东生、李乾、李☇☷龙、李虎,但在大陆上也是第一流🛩的高手。
“我跟你学弓箭也行。”宇文丹阳说道。
“🏭不论是学弓箭,还是学拳脚,下盘都必须稳,只有下盘稳了,打好基础,其他的才能学好,你刚开始学,要先练下盘。”
“下盘怎么练?”
“扎马步。”
李一飞说🗃完,先做了一示范。他先双脚并立,站在空地,然后右脚为轴,稳立不动,左脚分开到两脚间距两尺有余,左脚也停止不动。
身体🙿🐌⚀下蹲,弯曲的腿😖🁙与上🉃🄩⛸体成九十度直角,双手抱拳,置于腰间,抬头挺胸,目视正前方。
“你来试试。”⛬李一飞示范好,站起身,让宇文丹阳来试试。
“好。”
宇文丹阳也学着李一飞的样,开始😴🅥🈪练☛⛮🝱习,但她不是腿弯曲不够,就是胸挺得不够直。
“不对,不对,曲腿。”李一飞拿了一根木棍,敲在宇文丹🕇阳🜚🂫的腿上说道。
宇文丹阳向下曲腿,这一来,身体😴🅥🈪保持不住平衡,只能将身体前倾,保持平衡。
“不对,不对,胸没挺直。”李一飞☛⛮🝱手中的木棍,又敲在宇文丹阳背上说道。
在李一飞的提示下,宇文丹阳,又向后挺直身体🞆。这一挺直不打紧,她立刻失去重心,站立不住。
不得已,宇文丹阳只好先撤右🝆🈺🃔脚,向后退保持平衡,后📩🝞撤的脚,刚好踩在裙脚上。但依旧无法保持平衡,仓促间,宇文丹阳又撤左脚。
“现在已是中午时分,我们先吃饭,吃好饭🚭🖨🕍再学武怎么样?”宇文丹阳热情的问道。
“好。”
李一飞在宇文家⛬吃过😖🁙😖🁙午饭后,便在宇文府中的后院,开始教宇文丹阳武艺。
“我是弓箭手,拳脚功夫不怎么行,只能教你一些基本的拳脚,应负一些小角色还行,遇到高手,就没什么用。”🎘👙李一飞说道。
他是谦虚,虽然他的拳脚功夫不及李东生、李乾、李☇☷龙、李虎,但在大陆上也是第一流🛩的高手。
“我跟你学弓箭也行。”宇文丹阳说道。
“🏭不论是学弓箭,还是学拳脚,下盘都必须稳,只有下盘稳了,打好基础,其他的才能学好,你刚开始学,要先练下盘。”
“下盘怎么练?”
“扎马步。”
李一飞说🗃完,先做了一示范。他先双脚并立,站在空地,然后右脚为轴,稳立不动,左脚分开到两脚间距两尺有余,左脚也停止不动。
身体🙿🐌⚀下蹲,弯曲的腿😖🁙与上🉃🄩⛸体成九十度直角,双手抱拳,置于腰间,抬头挺胸,目视正前方。
“你来试试。”⛬李一飞示范好,站起身,让宇文丹阳来试试。
“好。”
宇文丹阳也学着李一飞的样,开始😴🅥🈪练☛⛮🝱习,但她不是腿弯曲不够,就是胸挺得不够直。
“不对,不对,曲腿。”李一飞拿了一根木棍,敲在宇文丹🕇阳🜚🂫的腿上说道。
宇文丹阳向下曲腿,这一来,身体😴🅥🈪保持不住平衡,只能将身体前倾,保持平衡。
“不对,不对,胸没挺直。”李一飞☛⛮🝱手中的木棍,又敲在宇文丹阳背上说道。
在李一飞的提示下,宇文丹阳,又向后挺直身体🞆。这一挺直不打紧,她立刻失去重心,站立不住。
不得已,宇文丹阳只好先撤右🝆🈺🃔脚,向后退保持平衡,后📩🝞撤的脚,刚好踩在裙脚上。但依旧无法保持平衡,仓促间,宇文丹阳又撤左脚。