两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着🁺🕋书中的口诀，🞬🗒🚿开口慢慢吐出体内浊气。🁞
再🌚⛍🙇自鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑⛦🜬便是💀🎮五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按🅩🅿部就⚀🎕班的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发，并且随着心意自行流转🁞。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最⛦🜬低级的吐纳法，🟕都能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：☎♷🍀“不知道的，还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆⛷🟂🚑洞察知道么？知行合一，表🁞里不分家懂么？”
“算了，后面那句有⛷🟂🚑⛷🟂🚑点深奥，谅你🅍也不懂……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线🛩🟁🚊希望。”
“我🅹不过用了半个月，就🅩🅿练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着🁺🕋书中的口诀，🞬🗒🚿开口慢慢吐出体内浊气。🁞
再🌚⛍🙇自鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑⛦🜬便是💀🎮五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按🅩🅿部就⚀🎕班的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发，并且随着心意自行流转🁞。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最⛦🜬低级的吐纳法，🟕都能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：☎♷🍀“不知道的，还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆⛷🟂🚑洞察知道么？知行合一，表🁞里不分家懂么？”
“算了，后面那句有⛷🟂🚑⛷🟂🚑点深奥，谅你🅍也不懂……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线🛩🟁🚊希望。”
“我🅹不过用了半个月，就🅩🅿练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。