凝霜严肃的开口,“小姐,国公爷说了,让我们教你一点基本功,一是盼着能带你锻炼锻炼身体,以求你📢🜢🃴身体康健,而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”

    凝冰杏瞳一转,笑🃭🛅🚁的灵动可爱,“对,这是国公爷的意思,国公爷早就想让你学点功夫,但你以前身子孱弱,随时随地都在病着,也就没机会学。

    但是现在不一样了,现在小姐身子好多🎊🏘了,可以跟着我♖🈙⚗们练练基本功。”

    凤惊华眨了眨眼睛,答应了下来。

    换🊇了身轻便的衣服,凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂绕♖🈙⚗起了圈🍬🋇子。

    她平日讲究行不带风🂻🔃♠、莲步轻移,如今凝霜却让她快⛻🟣🞼走快走快走!

    她若是走的慢了,凝霜便拼命的催。

    可她的两条腿,无论怎么快走,凝霜还是⛍看不上眼🆌🎈。⛻🟣🞼

    她只能咬着牙提着裙小跑起来。

    如此或走或小跑,不🂻🔃♠到一刻钟,她腿都软了。

    夏日本就热,她出了一身的汗♦🊥,感觉脸皮滚烫,呼吸时喘的厉害。

    凝冰眨了眨眼睛🍆🅶,声音俏皮,“小姐歇歇吧。”

    凤惊华立马坐了下来,脸上露出了笑意。

    凝霜板🅴🊮着脸道:“小🂻🔃♠姐歇息半刻钟,然后⛍接着绕圈。”

    凤惊华笑意🞷凝固🍆🅶,锤了锤酸胀的小腿,默⛍默的点了点头。

    采莲🗴四人吃过早食走了过🊻🕡来,急忙给凤惊华按摩小腿。

    半刻钟过去,凤惊华接着绕圈。

    绕🊇到最后,她感觉腿都不是自己的了,心底什么低沉的情绪都绕没了!

    等🊇到凝霜凝冰说今天结束的时候,凤惊华第一次体验到了劫🁜🆩后余生的感觉。

    早食她只喝了两口粥,说是没胃口。