全场立马响起了热烈的欢呼声，🉈气氛可以说是直接🛗🜥🄒🛗🜥🄒拉满。
猩猩队长，显然有些气急败坏，嘴上一直说着“谢、谢🅲。”
但没办法，还🄏☐⚈是不👈情不愿地掏出两张五十块的钞票🛗🜥🄒，递给了对方。
围观人群📣慢慢散去，李昂也回到了刚刚自己锻炼的地方。
不🟂🚙📴过此时的他心中也多了些思考，斗腕，似乎也是个来钱的路子啊！
最关键的是，来钱快，🁴还没有啥受伤的风险🇱🜖。
他们刚刚仅仅是在娱乐🁴罢了🔜🁜，正式的斗腕比赛，奖金其实也不低，📁🗷动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他又想起了前些日子在席拉家中看过的【🚔耳光力量】，那些人可真是拿命在挣钱。
不过，李昂看了看👈自己的胳膊，显然还是太弱鸡了些，上去都🕝是被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默默在自己的训练计划中，又加🇱🜖强了臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试🟥一下自己卧推和深蹲的重量，方便为后续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推一个光溜溜的杆子，实际上这玩意的重量也有20kg，不少从没接⚴🕩🌓触过的新手，还真没办法做一个标🗞🜰🅰准的卧推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服，身材🉈丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还时不时会把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆，便🟥撇了撇嘴，又将目光挪向了另一边的大肌霸。
虽然是空杆，但李昂的每一下🚁🐗动作依旧😞做的很🔦🂶📏认真。
卧推的标准动作他已经烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的肌肉发🎎🐁☞力🛼更多他都清楚。
但这些玩意说🄏☐⚈到底都是纸上谈兵，他现在最重要📆的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了这个动作之后，🛃🙮李昂便把重量加到了🍛🈯40kg。
这个重量他👑👑上手，稍微有些吃力了，但推个十来下还是不成问🕝题。
猩猩队长，显然有些气急败坏，嘴上一直说着“谢、谢🅲。”
但没办法，还🄏☐⚈是不👈情不愿地掏出两张五十块的钞票🛗🜥🄒，递给了对方。
围观人群📣慢慢散去，李昂也回到了刚刚自己锻炼的地方。
不🟂🚙📴过此时的他心中也多了些思考，斗腕，似乎也是个来钱的路子啊！
最关键的是，来钱快，🁴还没有啥受伤的风险🇱🜖。
他们刚刚仅仅是在娱乐🁴罢了🔜🁜，正式的斗腕比赛，奖金其实也不低，📁🗷动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他又想起了前些日子在席拉家中看过的【🚔耳光力量】，那些人可真是拿命在挣钱。
不过，李昂看了看👈自己的胳膊，显然还是太弱鸡了些，上去都🕝是被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默默在自己的训练计划中，又加🇱🜖强了臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试🟥一下自己卧推和深蹲的重量，方便为后续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推一个光溜溜的杆子，实际上这玩意的重量也有20kg，不少从没接⚴🕩🌓触过的新手，还真没办法做一个标🗞🜰🅰准的卧推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服，身材🉈丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还时不时会把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆，便🟥撇了撇嘴，又将目光挪向了另一边的大肌霸。
虽然是空杆，但李昂的每一下🚁🐗动作依旧😞做的很🔦🂶📏认真。
卧推的标准动作他已经烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的肌肉发🎎🐁☞力🛼更多他都清楚。
但这些玩意说🄏☐⚈到底都是纸上谈兵，他现在最重要📆的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了这个动作之后，🛃🙮李昂便把重量加到了🍛🈯40kg。
这个重量他👑👑上手，稍微有些吃力了，但推个十来下还是不成问🕝题。