这锻体的简单功法早就到了他师父清微道人的手中，论培养修炼者，三阴观的底子还是比他这个简陋搭建🉐🆡起来的永安县班子强多了。
这门人人都可以炼的锻体功法，是陆♊📂风参考青木福地，巫师世界的基础炼体体系改造出来🚖📛的。
青木福地之中，人人都可以修炼。
从最简单的🕐🈮强身健体的骑士呼吸法开始，💖👹🍮直到现在已经更新迭代出了诸多版本的全民基础修👅🆝炼功法。
反正都是基础的锻炼身体，紫月世⚬界的人体与青木福地之中的人体也没有多少不一样的地方，陆风稍微修🉐🆡改一下，就成了道人徐风手中的《基础锻体养生功》。
这功法炼起来没有难⛍🙉度，只要吃好喝好，持之以恒就能练出一些门道。
“明白了！我会想办法的！”
道人徐风应道。
随后，道人徐风就去了永安县的工地上，在一众工地干活人的面前宣布了陆风将要给他们传授功法的大事。
“功法？炼体，能增长力气，治病祛宰！”
“还可以越炼越年轻？”
工地上，听到这个消息的工人们议论纷纷，大感不可思议，仙师竟然大方的传授他♁🅛们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这🂺📹些干活的工人，在这些天里早就习惯了仙师陆风的伟大仁慈，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好奇渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，🕐🈮经过充足的饮食劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色🚖📛精神都在以肉眼可见的速🎫🔃♤度变好着。
这群平民百姓，其实也挺好满足的，只要给他们吃好喝好🐊♮，有工资赚，他们就跟着谁干。
将所有人聚集在一起，一招一♠式地传授基💖👹🍮础锻体养生功的招式。🆭💴🖄
这些工人学习🛁得很认真，毕竟这是能♊📂让他们获得力量，强身健体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累🝨了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸🔖🀦之间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
这门人人都可以炼的锻体功法，是陆♊📂风参考青木福地，巫师世界的基础炼体体系改造出来🚖📛的。
青木福地之中，人人都可以修炼。
从最简单的🕐🈮强身健体的骑士呼吸法开始，💖👹🍮直到现在已经更新迭代出了诸多版本的全民基础修👅🆝炼功法。
反正都是基础的锻炼身体，紫月世⚬界的人体与青木福地之中的人体也没有多少不一样的地方，陆风稍微修🉐🆡改一下，就成了道人徐风手中的《基础锻体养生功》。
这功法炼起来没有难⛍🙉度，只要吃好喝好，持之以恒就能练出一些门道。
“明白了！我会想办法的！”
道人徐风应道。
随后，道人徐风就去了永安县的工地上，在一众工地干活人的面前宣布了陆风将要给他们传授功法的大事。
“功法？炼体，能增长力气，治病祛宰！”
“还可以越炼越年轻？”
工地上，听到这个消息的工人们议论纷纷，大感不可思议，仙师竟然大方的传授他♁🅛们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这🂺📹些干活的工人，在这些天里早就习惯了仙师陆风的伟大仁慈，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好奇渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，🕐🈮经过充足的饮食劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色🚖📛精神都在以肉眼可见的速🎫🔃♤度变好着。
这群平民百姓，其实也挺好满足的，只要给他们吃好喝好🐊♮，有工资赚，他们就跟着谁干。
将所有人聚集在一起，一招一♠式地传授基💖👹🍮础锻体养生功的招式。🆭💴🖄
这些工人学习🛁得很认真，毕竟这是能♊📂让他们获得力量，强身健体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累🝨了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸🔖🀦之间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。