陈俊提醒：虽然胃癌前期很难被发现，但是如果多留意的话是可以捕捉到很多🚆👆“求救信号”的，如果出现以上症状，就需要前往就医了。
比如，上腹部不适。早期胃癌的症状不明显，但常见有轻微的上腹部不适，或隐隐作痛🚠🔵🄾，或觉得吃饭不消化，很容易被忽视。
又如，渐进性胃痛。当胃癌🅲继续发展，患者会出现渐🗉🙶🎺进性加重的胃痛，从隐痛、钝痛到剧烈的疼痛，起初疼痛时轻时重，没有规律，之后发作🝃🈛会变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈，直到患者无法忍受。
再如，黑便、呕血。等到癌细胞持续🗜🜡发展，🕬🌫🂀损害胃壁时就会造成出血，导致患者出现黑便、呕血等症状，此时胃癌往往已经发展到中晚期，部分患者会在腹部摸到肿块。
此外，还有一些全身不良症状，癌细胞的增殖会导致身体的营养过度消耗，出现全身不适症状，常见有体重快速下降、乏力、容易疲劳🜫🅂、贫血等病🈠症。
如何预防胃癌呢？
陈俊告诉记者🟠，想要防胃癌，需要饮食作🜠🃢息勤调整，最关🔘键的还是拥有好心情。
人的胃是非常脆弱的，俗话说十人九胃（病），🗟那么在平常生活中我们该怎么养胃呢？
饮食调整方面，避免长期食用烟熏辛辣高温食物，比如烧🔘烤、炸串、腊鱼腊肉，以及吸烟饮酒；不要暴饮暴食，保证三餐的规律性，宜食用清淡温软的食物，保持大便通畅。
作息要有规律，避免熬夜，按时起卧，适度锻炼，每天坚持半小时，身体微微汗出，有利于锻🞏📇炼脾胃功能。
情绪调整方面也要注意。现代社会生活、学习和工作压力太大，如果经常出现心情抑郁焦虑的情绪，我们往往会茶饭不思，食欲低下。研究表明，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的🛈人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能⚱的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，形成癌症。所以在养胃的时候，应该要注重调节自身的情绪，保持健康开朗的心情面对生活的每一天！
……
“唉呀，怎么这胸口又开始痛了呢？真是年纪大，一年不如一年啊！”年近七旬的钟大爷正在家里躺椅上躺着看报纸，边上还放着一杯西洋参枸杞茶，哪里知道，突然胸口疼痛，还感🜀觉有些胸闷，于是叹息一声，缓缓爬起来，走到卧室，躺在🂴床上休息。
床上比躺椅上舒服。
他常年患有高血压，大约二十多年的病史了，此外，还有十多年的糖尿🝙病病史，好在，子女还算孝顺，经常给他买这买那，各种保健品不断，身体一直还算“硬朗”，有时候琢磨着，活到个九十岁应该没问题，说不定还🉐能看到曾孙子出世，来个四世同堂。
在以前，人们结婚早生子早，四世同堂很普遍，但现代社🔘会就有些难了🝙。😧🃯🛖
钟大爷在床上休息了好几个小时，中午又勉强吃了点东西，直到当天下午五点，他都觉得没有缓🄡过劲来，熬☣🁌🄖了将近8个小时，等到🐦🂅儿子下班到家，钟大爷才说出自己的不适。
“爸，你怎么不早说呢？🔂♚你🅲早说我🈑♑早就请假回来了！”儿子埋怨道。
钟大爷忍着痛，勉强🜌🀰笑着说道：“🈑♑这不是怕耽误你工作嘛。请假要扣钱，给领导印象还不好。哪能老请假？”🁁
儿子也知道老爸的性子，于是也不多言，立马跟老婆说了一声，然🝮🎣💸后开车先送老爸去当地🃚😘医院急诊。
比如，上腹部不适。早期胃癌的症状不明显，但常见有轻微的上腹部不适，或隐隐作痛🚠🔵🄾，或觉得吃饭不消化，很容易被忽视。
又如，渐进性胃痛。当胃癌🅲继续发展，患者会出现渐🗉🙶🎺进性加重的胃痛，从隐痛、钝痛到剧烈的疼痛，起初疼痛时轻时重，没有规律，之后发作🝃🈛会变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈，直到患者无法忍受。
再如，黑便、呕血。等到癌细胞持续🗜🜡发展，🕬🌫🂀损害胃壁时就会造成出血，导致患者出现黑便、呕血等症状，此时胃癌往往已经发展到中晚期，部分患者会在腹部摸到肿块。
此外，还有一些全身不良症状，癌细胞的增殖会导致身体的营养过度消耗，出现全身不适症状，常见有体重快速下降、乏力、容易疲劳🜫🅂、贫血等病🈠症。
如何预防胃癌呢？
陈俊告诉记者🟠，想要防胃癌，需要饮食作🜠🃢息勤调整，最关🔘键的还是拥有好心情。
人的胃是非常脆弱的，俗话说十人九胃（病），🗟那么在平常生活中我们该怎么养胃呢？
饮食调整方面，避免长期食用烟熏辛辣高温食物，比如烧🔘烤、炸串、腊鱼腊肉，以及吸烟饮酒；不要暴饮暴食，保证三餐的规律性，宜食用清淡温软的食物，保持大便通畅。
作息要有规律，避免熬夜，按时起卧，适度锻炼，每天坚持半小时，身体微微汗出，有利于锻🞏📇炼脾胃功能。
情绪调整方面也要注意。现代社会生活、学习和工作压力太大，如果经常出现心情抑郁焦虑的情绪，我们往往会茶饭不思，食欲低下。研究表明，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的🛈人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能⚱的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，形成癌症。所以在养胃的时候，应该要注重调节自身的情绪，保持健康开朗的心情面对生活的每一天！
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“唉呀，怎么这胸口又开始痛了呢？真是年纪大，一年不如一年啊！”年近七旬的钟大爷正在家里躺椅上躺着看报纸，边上还放着一杯西洋参枸杞茶，哪里知道，突然胸口疼痛，还感🜀觉有些胸闷，于是叹息一声，缓缓爬起来，走到卧室，躺在🂴床上休息。
床上比躺椅上舒服。
他常年患有高血压，大约二十多年的病史了，此外，还有十多年的糖尿🝙病病史，好在，子女还算孝顺，经常给他买这买那，各种保健品不断，身体一直还算“硬朗”，有时候琢磨着，活到个九十岁应该没问题，说不定还🉐能看到曾孙子出世，来个四世同堂。
在以前，人们结婚早生子早，四世同堂很普遍，但现代社🔘会就有些难了🝙。😧🃯🛖
钟大爷在床上休息了好几个小时，中午又勉强吃了点东西，直到当天下午五点，他都觉得没有缓🄡过劲来，熬☣🁌🄖了将近8个小时，等到🐦🂅儿子下班到家，钟大爷才说出自己的不适。
“爸，你怎么不早说呢？🔂♚你🅲早说我🈑♑早就请假回来了！”儿子埋怨道。
钟大爷忍着痛，勉强🜌🀰笑着说道：“🈑♑这不是怕耽误你工作嘛。请假要扣钱，给领导印象还不好。哪能老请假？”🁁
儿子也知道老爸的性子，于是也不多言，立马跟老婆说了一声，然🝮🎣💸后开车先送老爸去当地🃚😘医院急诊。