两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书🌢中的口诀，开口慢慢吐出体内浊🎯气。
再自🍷鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽🖉入丹田，以🌌♔补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地🎯，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。😥”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不🄝需要按部就班的跟着册子进🌌♔行吐纳了🁞。
只要吸上一口气。
内气便自然而然⚼🖱🖘的生发，并且随💘💉着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法，都🂑能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，⚼🖱🖘靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，🂽还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“🔭🃳🛳格物致知，世事皆洞察☑⚒知道么？知行合一，表里不分家懂🀠♷么？”
“算了🞰🗷☫，后面那句有点🗻深奥，谅你也不懂🟇🚿……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这💘💉册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，🁃🃅一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半⚼🖱🖘个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书🌢中的口诀，开口慢慢吐出体内浊🎯气。
再自🍷鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽🖉入丹田，以🌌♔补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地🎯，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。😥”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不🄝需要按部就班的跟着册子进🌌♔行吐纳了🁞。
只要吸上一口气。
内气便自然而然⚼🖱🖘的生发，并且随💘💉着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法，都🂑能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，⚼🖱🖘靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，🂽还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“🔭🃳🛳格物致知，世事皆洞察☑⚒知道么？知行合一，表里不分家懂🀠♷么？”
“算了🞰🗷☫，后面那句有点🗻深奥，谅你也不懂🟇🚿……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这💘💉册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，🁃🃅一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半⚼🖱🖘个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。