第一十五章-恰饭(2/5)
当然了这里是国际米兰俱乐部训练基地的餐厅🏄🗣🝟，除了给球员🛞🝡提供健康营养的食物外，也就是一些在这里的工作人🖅员会在餐厅用餐，所以并没有那么多讲究。
虽然莫拉蒂的确是🟈🛎请🕃来了意大利菜的🞚大厨专门在这里给球员们做菜，可是人家也很难发挥自己的厨艺，只能是尽量把营养餐做的不那么难吃。
这样也就不奇怪为什么🃅🕙很🚦🕬多球员除了是在逼不得已，都太不愿意在这里吃饭了。
“你就是朱吧，等你有一会儿了，鲁伊特地关照我，说📅😞你体力消耗的大，需要多补充一些营养，你有什么不吃的吗？”又是一个不认识的工作人员，估计就是法里亚教练说的营养师吧，以后在球队吃饭少不了要跟他打交道。
“你好，我是朱瀚涛，请问你怎么称呼？”
“哦，忘了自我介绍一下了，我就是俱乐部的🏄🗣🝟营养师奥托，负责帮你们这些一线队的球员根据每个人的身体状况针对性地制定饮食计划。你今天🕕🈂做完测试那边就把你是身体信息发到我这里了，再结合你今天的训练内容，判断你所需要的营养……”
面前👻这人说了有的没的一大堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥托在意大利语里是八的😽意思，所以……老八给我安排吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完🚦🕬全没在听老八……哦不对，奥托在跟自己说些什么，“那我可以拿东西吃了吗？”
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“是不吃海鱼还是都不吃？是不喜👯🌗欢吃还是不能吃吃了会过敏？”
龟龟👻，要不要🅧🈸🃈问的这么细啊，“反正我从小都不🙢🌃吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真地想了一下回答道。
“那不行，你最好能尝试着开始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼、旗鱼、鲈鱼等等都富含蛋白质，而且经过厨师的烹🕘饪料理只有香味哪里还有🐥🁽腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样🄦才不会对你的身体造成不好的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行🖃🏽吧，都听🁖🅴你们的，朱瀚涛乖乖听话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜📎欢米饭的，然后拿了一份鱼肉一份牛排，橙子和酸奶。
还有一堆不同的生🟈🛎菜加了点意大利醋和橄榄油，盐都📛🛤🞔只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，🚦🕬食材和调料都放在那里，谁想吃级自己弄一点，因为每个人的口味🁝和习惯都不同，自己做的反而更符合自🕀🆣己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了🛞🝡好多盘子的朱瀚涛，一脸懵逼地问🟇🛄道。
虽然莫拉蒂的确是🟈🛎请🕃来了意大利菜的🞚大厨专门在这里给球员们做菜，可是人家也很难发挥自己的厨艺，只能是尽量把营养餐做的不那么难吃。
这样也就不奇怪为什么🃅🕙很🚦🕬多球员除了是在逼不得已，都太不愿意在这里吃饭了。
“你就是朱吧，等你有一会儿了，鲁伊特地关照我，说📅😞你体力消耗的大，需要多补充一些营养，你有什么不吃的吗？”又是一个不认识的工作人员，估计就是法里亚教练说的营养师吧，以后在球队吃饭少不了要跟他打交道。
“你好，我是朱瀚涛，请问你怎么称呼？”
“哦，忘了自我介绍一下了，我就是俱乐部的🏄🗣🝟营养师奥托，负责帮你们这些一线队的球员根据每个人的身体状况针对性地制定饮食计划。你今天🕕🈂做完测试那边就把你是身体信息发到我这里了，再结合你今天的训练内容，判断你所需要的营养……”
面前👻这人说了有的没的一大堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥托在意大利语里是八的😽意思，所以……老八给我安排吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完🚦🕬全没在听老八……哦不对，奥托在跟自己说些什么，“那我可以拿东西吃了吗？”
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“是不吃海鱼还是都不吃？是不喜👯🌗欢吃还是不能吃吃了会过敏？”
龟龟👻，要不要🅧🈸🃈问的这么细啊，“反正我从小都不🙢🌃吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真地想了一下回答道。
“那不行，你最好能尝试着开始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼、旗鱼、鲈鱼等等都富含蛋白质，而且经过厨师的烹🕘饪料理只有香味哪里还有🐥🁽腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样🄦才不会对你的身体造成不好的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行🖃🏽吧，都听🁖🅴你们的，朱瀚涛乖乖听话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜📎欢米饭的，然后拿了一份鱼肉一份牛排，橙子和酸奶。
还有一堆不同的生🟈🛎菜加了点意大利醋和橄榄油，盐都📛🛤🞔只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，🚦🕬食材和调料都放在那里，谁想吃级自己弄一点，因为每个人的口味🁝和习惯都不同，自己做的反而更符合自🕀🆣己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了🛞🝡好多盘子的朱瀚涛，一脸懵逼地问🟇🛄道。