“跑快点！跑快点！”
从身后传来的又是熟悉是催促声。
不用回头，那肯定是老白毛。
“兄弟们，撑住……”
少尉崔伟楠低声给其他人打气“集训🍔🇯一🄭🀴般头一个月是最难撑过去的，撑过去，后面就会舒服点。”
他参加过不少的军内特种部队🄔☹🄓集♥训，是从士兵提干起来的排长。
对于这种集训，在扛着这根600斤重的⛏🙛圆木的四个人小组里，崔伟🇯楠算是兵龄最长、军衔最高的人。
扛圆木庄严不是没试过。
这基本上是所有特🏾种部队的标配♥，不少侦察部队🖮🕿也会搞这种训练。
在“红箭”大队里，每天肯🄃定都♥会有圆木⛏🙛训练。
但是这里扛圆木有些不同。
因为预备队选拔里的圆木训练需要四个人⛏🙛扛400斤的圆木，然后在5分30🙿秒之内跑完一千米。
其实当第一🖞📫天宣布开训之后，整整45周时间的集训计划发到个人手里，☠🀵即便是见过大风大浪的特种兵，看完那个科目训练的安排表之后都倒吸一口冷气。
体能科目和所🝰🎵🕚有集训一样，🄃永远是排在🄭🀴最前面的。
10公里越野跑，每周2-3次。
这个看起来好像并没有什么大不了的。
因为在“红箭”大队里就经常跑。
可是一看标准，吓一跳。
优秀要求36🝰🎵🕚分钟，良好38分钟，及格⛏🙛也🉀🄒☧要40分钟。
还有就是仰卧起坐、俯卧撑、单杠🈗引体🄭🀴向上、马步推砖每天完成一组🇯，每组五百。
从身后传来的又是熟悉是催促声。
不用回头，那肯定是老白毛。
“兄弟们，撑住……”
少尉崔伟楠低声给其他人打气“集训🍔🇯一🄭🀴般头一个月是最难撑过去的，撑过去，后面就会舒服点。”
他参加过不少的军内特种部队🄔☹🄓集♥训，是从士兵提干起来的排长。
对于这种集训，在扛着这根600斤重的⛏🙛圆木的四个人小组里，崔伟🇯楠算是兵龄最长、军衔最高的人。
扛圆木庄严不是没试过。
这基本上是所有特🏾种部队的标配♥，不少侦察部队🖮🕿也会搞这种训练。
在“红箭”大队里，每天肯🄃定都♥会有圆木⛏🙛训练。
但是这里扛圆木有些不同。
因为预备队选拔里的圆木训练需要四个人⛏🙛扛400斤的圆木，然后在5分30🙿秒之内跑完一千米。
其实当第一🖞📫天宣布开训之后，整整45周时间的集训计划发到个人手里，☠🀵即便是见过大风大浪的特种兵，看完那个科目训练的安排表之后都倒吸一口冷气。
体能科目和所🝰🎵🕚有集训一样，🄃永远是排在🄭🀴最前面的。
10公里越野跑，每周2-3次。
这个看起来好像并没有什么大不了的。
因为在“红箭”大队里就经常跑。
可是一看标准，吓一跳。
优秀要求36🝰🎵🕚分钟，良好38分钟，及格⛏🙛也🉀🄒☧要40分钟。
还有就是仰卧起坐、俯卧撑、单杠🈗引体🄭🀴向上、马步推砖每天完成一组🇯，每组五百。