季清欢开始着手准备体育课的教学内容,🀽🂐🍽同时也在思考如何让女孩子🄣⚼🖰们更好地🏚🚦掌握自卫技能。

    上课当天,女孩子们兴奋地来到操场。季清欢先带着她们进行了一个八百米热身运🞩🖵🖼动,全程跑下来,很多从来没有强度运动的同学已经累瘫了♞🉠🈪。🛬🟛🝴

    “不要🈏☻🄩坐下!还有躺下的快起来!地下凉🀽🂐🍽!”季清欢挨个把人叫起来。“趁我们身体热量还在,我们现在要进行拉抻!这样会使你们身体线条看起来很修长!漂亮!”

    本来倒地耍赖不起的🊲女同学,一听到身材会修长漂亮,赶忙嗖的一下站了起来。

    这把旁边的山花都看呆了。

    “双腿绷直,膝盖不要弯🟞曲🞡………对!非常好..”真的是不管什么时候,只要涉及到美,都很⚔👃积极。

    “很好,我们放松两分钟!不能坐着喔!不然屁股会下垂的。”⚝💛💦季清欢说完就看原本正要坐下的,嗖一下,🂘站起来了。

    季清欢看着眼前这群青🚑💭春洋溢的学生,感叹着这个时代希望这些孩子,能挺到高考恢复!不要着急结婚生子,要是结婚也是因为爱而结婚。而不是因为结婚而结婚!

    等一切准备动作做好后,季清欢开始讲解了一些基本的自卫动作⚝💛💦。女孩子们听得十分认真,积极地参与练习。

    在教🅠🇹学过程中,季清欢发现山花的动作非常🇑标准,显然是有一定基础的。她好奇地询问山🎄🎥花是否学过一些?山花笑着点点头。

    “我们家村子离的远,在山上,我家还是猎户总是上山!从小我就跟着爸爸和哥哥上山打猎,多少会一些!但不精!🚘”山花会想起自己家,好几个月没回家了,⚫🔗很是想念,希望这个寒假早些到来!

    这时下课铃声响起

    “很好,同学们,你们做的非常棒!第一节课能全程跟下来真的太厉害了!这节课的内容回去好好练练!我们下节课再见!”季清欢说完就让大家🅰🊑🏥解散了🁝🆭。

    但是很多女同🄽🂿🔤学并没有走🟞,都🌳围了上来。“季老师,您多大啊!”

    “季老师,你身材好好,是不是经常这么锻🇑炼保持!”

    “季老师,你说🕱🍝🉈我坚持下去能和⛳🞢您一样厉害吗🋆🗀!”

    季清欢被围着只能一一解答他们的问题。

    但当季清欢说出自己年龄时候,所有同学都震惊了,“哇…..我🍈🆄🍁的🄣⚼🖰老师竟然比我还小!”

    “老师,你别开玩笑!你才十五!”

    “……”