两个月后

    “吹嘘呼吸,吐故纳新……”

    林轩🂚跟🈾🃺着书中的口诀,开口慢慢🇪🛚🜽吐出体内浊气。

    再自鼻中吸入清气,绕过脏腑,咽入丹田,以补充🕳🍨🊫呼出之气。

    呼必呼尽,吸必吸满!

    “天地包容万物,人体也犹如一小天地。”

    “五脏六腑🀴🁄便是五行之属。心为天,肾为👉🆿地,随波逐流,心火渐然下伏,与肾水交汇。”☂☊

    林轩盘膝坐下,闭目引导气感。

    这时候,他已经不需要🞢按部就班的跟⛳🞠着册子进行吐纳了。

    只要吸上一口气。

    内气便自然而然的生发,并且随着心意自👉🆿行流转。

    “我就佩服林公子这点。”

    “从这种最🀴🁄低级的吐纳法,都能练⛖出这么多的感悟🕳🍨🊫。”

    黄蓉闭着眼睛,靠在躺椅上晒太阳:“不知道的,还以为林公子练得是什么达摩老祖易🃖🗳☄筋经呢。”

    “这种唯神功论,是很低级的。”

    “格物致知,世事皆洞察知道么🇪🛚🜽?知⛳🞠行合一,表里不分家懂么?”

    “算了,后面那🜟🃖句有点深🈢⛬🝝奥,谅你也不懂……”

    林轩咳嗽一🀴🁄声,拿起册子:“这册子说的很清楚,若资质上佳者,月余可有气感。次者,一季可有所感。再次者,年余当有所得。若三年不成,则改修外功,由外及内,尚有一线希望。”

    “我不过🗞🜳🆎用了半个月,就练出内气,多多少少也👼🎍🏱算是资质不凡🚂了。”

    前面吐纳需要保持专注,不起杂念。