他大致翻阅一遍，上面记载的似乎只是一些平心静气之法，没有涉及到任何灵渊宗道法。
宁远想到昨日玄机子掌门好像说过会送些清心静气的心诀，要自己每日早、中、晚各练习一遍，应该就是这两本养心篇了吧。
“小师弟，这几天你先依照上面的方法练习，每日早、中、晚三次，说不定过几天，师父他老人家还要考你的练习成果呢！”
宁远点着头，仍是不解问道：“清岳师兄，你可知掌门为何要我修炼这种养心篇呢，我又不是那种性子特别暴躁的人？”
清岳已经转身离开：“师父他老人家的想法，我那猜的出来，不过师父要你练习，你照做便是，反正又没什么害处。”
待清岳离去后，整个静心阁便剩宁远一人，他盘坐榻上，打开《夫子养心篇（一）》。
“也罢，我这身上血肉溃烂的怪疾全是因为修炼灵渊基础道法引起的，既然不能修炼灵渊道法，练练这养心篇也不错！”
冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我……
念着念着，宁远便觉双目疲乏，不消片刻便睡了过去。究其主要原因便是这养心篇实在太过乏味无聊，且不说宁远到底能理解多少。
等他再睁眼时，已经是深夜，索性一头载到在榻上呼呼大睡过去。
梦中，宁远置身在一片十分沉暗的冰天雪地，他朝着黑沉沉的天际嘶声呼喊，没有得到任何回应。
他惊慌四顾才发现在自己身后竟有一座附满冰霜的大山。而在山麓处自己的正对面居然出现了一个洞口。
宁远犹豫片刻，朝着山洞走去。山洞内烛火通明，不算黑暗。在他两侧伫立着四尊足有数丈高的石像。四尊石像个个身披战甲，手持利器，凶神恶煞。
尽管是在梦中，宁远也是被石像气魄逼得连连退步。
宁远还未恢复心神之际，突然发觉在距离甚远的地方有道目光正炯炯盯着自己。
那人降红长袍上落满霜雪，跪坐在地。两条碗口粗的黑色铁索牢牢扣在她的手腕上。
分明是个貌美似玉的女子，但那双不泛任何涟漪的冷瞳却给宁远带来如坠地狱般的惊畏！
他哪里敢在多待一刻，迅速回过身往洞外跑去！但不知怎么回事，宁远感觉自己像被某种魔法束缚，又像是脚底抹了油，无论如何都跑不到前方去……
惶恐无比的宁远费力狂瞪，吼喝一声！
他猛睁开眼，原来自己正躺在静心阁木榻上，而且天已经大亮！
宁远想到昨日玄机子掌门好像说过会送些清心静气的心诀，要自己每日早、中、晚各练习一遍，应该就是这两本养心篇了吧。
“小师弟，这几天你先依照上面的方法练习，每日早、中、晚三次，说不定过几天，师父他老人家还要考你的练习成果呢！”
宁远点着头，仍是不解问道：“清岳师兄，你可知掌门为何要我修炼这种养心篇呢，我又不是那种性子特别暴躁的人？”
清岳已经转身离开：“师父他老人家的想法，我那猜的出来，不过师父要你练习，你照做便是，反正又没什么害处。”
待清岳离去后，整个静心阁便剩宁远一人，他盘坐榻上，打开《夫子养心篇（一）》。
“也罢，我这身上血肉溃烂的怪疾全是因为修炼灵渊基础道法引起的，既然不能修炼灵渊道法，练练这养心篇也不错！”
冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我……
念着念着，宁远便觉双目疲乏，不消片刻便睡了过去。究其主要原因便是这养心篇实在太过乏味无聊，且不说宁远到底能理解多少。
等他再睁眼时，已经是深夜，索性一头载到在榻上呼呼大睡过去。
梦中，宁远置身在一片十分沉暗的冰天雪地，他朝着黑沉沉的天际嘶声呼喊，没有得到任何回应。
他惊慌四顾才发现在自己身后竟有一座附满冰霜的大山。而在山麓处自己的正对面居然出现了一个洞口。
宁远犹豫片刻，朝着山洞走去。山洞内烛火通明，不算黑暗。在他两侧伫立着四尊足有数丈高的石像。四尊石像个个身披战甲，手持利器，凶神恶煞。
尽管是在梦中，宁远也是被石像气魄逼得连连退步。
宁远还未恢复心神之际，突然发觉在距离甚远的地方有道目光正炯炯盯着自己。
那人降红长袍上落满霜雪，跪坐在地。两条碗口粗的黑色铁索牢牢扣在她的手腕上。
分明是个貌美似玉的女子，但那双不泛任何涟漪的冷瞳却给宁远带来如坠地狱般的惊畏！
他哪里敢在多待一刻，迅速回过身往洞外跑去！但不知怎么回事，宁远感觉自己像被某种魔法束缚，又像是脚底抹了油，无论如何都跑不到前方去……
惶恐无比的宁远费力狂瞪，吼喝一声！
他猛睁开眼，原来自己正躺在静心阁木榻上，而且天已经大亮！