娘摇摇头，开玩笑她承认看过，岂不是就承认自己秃头，这个安夏真过分。
“没看过你就知道效果好不是有句话叫，不看广告看疗效，不要听人说，要亲身体验，我建议你如果长期饿肚子，每天要补充必须的维生素和各种油脂，这样也能弥补你饮食上的摄入不足问题。”
“安夏姑娘果然厉害，露露你看减肥对身体不好吧，安夏姑娘给你免费看病，这可是你的福气。”
黄觉新这样一说，叫露露的女孩子就不要再反驳安夏了，再说那就是不给男朋友面子了。
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗”
跟黄公子同来，一位白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是她已经尽力克制了，还是胖。
“是的，这就是我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了，吃块糖都要挣扎一下。
“真羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女人来说，明显有些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗”
“如果不是病理性，改变结构和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安夏点点头报以一个礼貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，一会儿泡温泉，太饱了会不舒服。”
“嗯，我知道邓大哥，我吃完这些蛋糕就不吃了，这家酒店的蛋糕做的真好，比帝都不少自助餐的西点品质高。”
“看安夏姑娘吃得香，我一个男人也想尝尝蛋糕了。”
周懿望着自己的女伴，女子很识趣地去拿蛋糕，他本以为安夏会跟他说句话，谁知安夏只是看了他一眼，连一个礼貌性的微笑都没有。
安夏不喜欢这个周公子，实在是他的眼神复杂极了，看着就城府深，而且让女友拿蛋糕，也没什么绅士分度，甚至有那么点刚愎自用的感觉。
“没看过你就知道效果好不是有句话叫，不看广告看疗效，不要听人说，要亲身体验，我建议你如果长期饿肚子，每天要补充必须的维生素和各种油脂，这样也能弥补你饮食上的摄入不足问题。”
“安夏姑娘果然厉害，露露你看减肥对身体不好吧，安夏姑娘给你免费看病，这可是你的福气。”
黄觉新这样一说，叫露露的女孩子就不要再反驳安夏了，再说那就是不给男朋友面子了。
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗”
跟黄公子同来，一位白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是她已经尽力克制了，还是胖。
“是的，这就是我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了，吃块糖都要挣扎一下。
“真羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女人来说，明显有些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗”
“如果不是病理性，改变结构和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安夏点点头报以一个礼貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，一会儿泡温泉，太饱了会不舒服。”
“嗯，我知道邓大哥，我吃完这些蛋糕就不吃了，这家酒店的蛋糕做的真好，比帝都不少自助餐的西点品质高。”
“看安夏姑娘吃得香，我一个男人也想尝尝蛋糕了。”
周懿望着自己的女伴，女子很识趣地去拿蛋糕，他本以为安夏会跟他说句话，谁知安夏只是看了他一眼，连一个礼貌性的微笑都没有。
安夏不喜欢这个周公子，实在是他的眼神复杂极了，看着就城府深，而且让女友拿蛋糕，也没什么绅士分度，甚至有那么点刚愎自用的感觉。