弗雷德此时就在想，有没有可能通过自我催眠的方式来改变自己那一致命缺陷？
应该是可以的！
因为他知道，地球上的催眠师都会自我催眠这一骚操作，还有，某些宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等，其实在本质上也都是以不同的方式来实施自我催眠。
那就试试。
弗雷德开始回忆起自我催眠的要领来。
自我催眠本质上还是一种催眠暗示。
因为在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力，因此，它确实能有效地改变身体的感觉、意识和行为。
关于这一点，已经在牛皮糖先生身上得到了很好的证明。
但自我催眠和催眠他人又是有区别的。
因为施术者和受术者都是本人，因此在自我催眠成功后，将不会再有施术者来进行暗示，因此暗示的内容必须预先设定好，还有，退出催眠状态的条件也得预定好。
暗示内容该怎么设呢？
弗雷德开始认真考虑这个问题。
学伯伦特那样，让自己变成一张扑克脸，以达到波澜不惊的心境？
不好。
波澜不惊的心境是自己所希望的，可扑克脸却不是自己所喜欢的。
弗雷德立即就否决了这一想法。
那就稍稍修改一下。
把扑克脸改成笑脸！
弗雷德开始设定暗示内容：
当他人算计你、辱骂你、嘲笑你、鄙视你、攻击你时，请微笑面对；
应该是可以的！
因为他知道，地球上的催眠师都会自我催眠这一骚操作，还有，某些宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等，其实在本质上也都是以不同的方式来实施自我催眠。
那就试试。
弗雷德开始回忆起自我催眠的要领来。
自我催眠本质上还是一种催眠暗示。
因为在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力，因此，它确实能有效地改变身体的感觉、意识和行为。
关于这一点，已经在牛皮糖先生身上得到了很好的证明。
但自我催眠和催眠他人又是有区别的。
因为施术者和受术者都是本人，因此在自我催眠成功后，将不会再有施术者来进行暗示，因此暗示的内容必须预先设定好，还有，退出催眠状态的条件也得预定好。
暗示内容该怎么设呢？
弗雷德开始认真考虑这个问题。
学伯伦特那样，让自己变成一张扑克脸，以达到波澜不惊的心境？
不好。
波澜不惊的心境是自己所希望的，可扑克脸却不是自己所喜欢的。
弗雷德立即就否决了这一想法。
那就稍稍修改一下。
把扑克脸改成笑脸！
弗雷德开始设定暗示内容：
当他人算计你、辱骂你、嘲笑你、鄙视你、攻击你时，请微笑面对；