希尔金走后,闻夏就在东江市体操🄝⚆队请了一位🛡🝸年轻的教练当助教,辅助她🕲🍦训练。

    教练离开🞁👐,训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间😧才能巩🞴😚固消化。

    新开发的高低杠连接很难,闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划☆完成,还得继续练习。

    体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法,并熟🞴😚练掌握。

    现在这个时间,距离全国体操锦标赛🎌也只有一🛡🝸个月🉢🉃🄫。

    闻夏🂔也开始做准备,自由操、平衡🄝⚆木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。

    肖亮🂔教练让她做准备,⚢📈😶他还在努力,让她不要放弃。

    她也不知道有没有希望参加比🝎🊃🍫赛,她并没有抱多大希望。但准备还是要准备,万一有个万一呢?

    就像她从来没想过这么快参加世⛓🙽界杯,机会却突然降🃀🔩临。

    自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧🉢🉃🄫凑🃀🔩。

    巩固训练准备🇊比赛😅⚨,闻夏平日抓得够紧,临近🛡🝸比赛强度反而应该相应下调。

    自从退役之后,闻夏的日子就🝎🊃🍫过得很紧绷。希尔金来了之后,虽然很注意不过度训练,但训练一直安🋺🞗🔐排得很紧密。

    无论是训练,还🙐🉤🉒是心态⚢📈😶,闻夏都难得的轻松。

    因此,闻夏多了些空余时间。

    转过头来,闻🇊夏发现她已经很长很长时间没有休息。

    从被退役那天开始,她似乎就没有休息过。

    突然多出娱乐休闲时间⚢📈😶,该干什么?闻夏发现还真的没什么可做的。

    电视打开,按动遥控器一个📰🞜频道一个🎌频🚩道浏览。

    翻来翻去,也没找到喜欢看的节目。

    音乐不爱,电视剧、电影不📰🞜喜欢,热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉🏫🝄🈨得有些吵。