翁海生的内🐂练之法，在下午的时😻🆢👍就🆭💮已经交换给了王锐。
不同于内功心法，这其🖚📈实是一种桩🆭💮功，据翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，🈯🁳并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽然形似，但后者主要的目的，🀜♌是用🄊🟆🚺来锻炼下盘的力道与身形架式的基⛶🞸础。
而桩功的目的，是想⚫🔗从根本上来增强一个🄊🟆🚺人的气血💫体质。
通过将全身上下的劲力整合成一股，达到根本性的增强，使人突破极限，达到脱胎换♮骨的地步。
久而久之可以让一个人身轻体健，🆭💮思维灵活，寿命增加⚌🐂，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松下来，如果做到极致就是太🆙🐂极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让妻子在一旁给🙣他念道德经，就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好状态后，还需要按照特定的方式缓缓运劲，调🗅🙒转气血，精神念头也要随之运转。
天长日久🗛🜓，就会体现出效果来，所谓长出功夫。
站桩不🍋🆠但可以🝢🌳逐步增强体质🙆，还能增长对自身的细微掌控。
对自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺激，动手比斗时就可以实现心力🈯🁳勃发，打出常人🆂🌲🃅看来不可思议的🂶📖力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁🈯🁳海生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐门，还有什么太极陈艾阳，到是🝙从他嘴里蹦🚂🐥出来一个夏侯武的名字来。
在他口🍋🆠中，这个夏侯武才是当今武术圈公认的功夫第一。
不同于内功心法，这其🖚📈实是一种桩🆭💮功，据翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，🈯🁳并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽然形似，但后者主要的目的，🀜♌是用🄊🟆🚺来锻炼下盘的力道与身形架式的基⛶🞸础。
而桩功的目的，是想⚫🔗从根本上来增强一个🄊🟆🚺人的气血💫体质。
通过将全身上下的劲力整合成一股，达到根本性的增强，使人突破极限，达到脱胎换♮骨的地步。
久而久之可以让一个人身轻体健，🆭💮思维灵活，寿命增加⚌🐂，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松下来，如果做到极致就是太🆙🐂极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让妻子在一旁给🙣他念道德经，就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好状态后，还需要按照特定的方式缓缓运劲，调🗅🙒转气血，精神念头也要随之运转。
天长日久🗛🜓，就会体现出效果来，所谓长出功夫。
站桩不🍋🆠但可以🝢🌳逐步增强体质🙆，还能增长对自身的细微掌控。
对自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺激，动手比斗时就可以实现心力🈯🁳勃发，打出常人🆂🌲🃅看来不可思议的🂶📖力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁🈯🁳海生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐门，还有什么太极陈艾阳，到是🝙从他嘴里蹦🚂🐥出来一个夏侯武的名字来。
在他口🍋🆠中，这个夏侯武才是当今武术圈公认的功夫第一。