七章 : 旧伤(3/3)
“我以前练舞初期，因为没有注意热身运动和动作不🅗规范而遗留下来的旧伤。”顾忻按了按膝🗨盖，解释道。
莫离轻声🕕问道：“你以🅌前是在舞蹈培训机构开始接触舞蹈🐃☶的吧？”
“是的，我🁴很小的时候就报了舞蹈培训班了，也是在那时候膝盖落下了问题。”顾忻回🁀答道。
莫离点点头，表示了解。
跳舞前的热🁴身运动和体能🛹♮训练实🀦⚧在太重要了。
其实以前陈烟和陈溪也是在舞蹈培训班练的舞💑👇，当初还是他负责接送的，因此也稍微了解过一些。
培训班里的舞蹈老师，自然是专业的。
但并不是说专业的舞者就是一🍩个好的舞蹈老师。
社会上的舞蹈机构是来赚你😥🃠🙏钱的，一节课就一俩小时，我先热身20分钟，再练半🗢小时体能，那还有人来上课吗？👵学生觉得我划水怎么办？
所以社会上舞蹈🎴🕓机构普遍直接🍩教你舞蹈动作，不会教你科学的训练方📮法。
也正因为这样，才导😜🂊致了很多舞者年纪轻轻就落下了伤病。
甚至当初陈烟练习舞蹈的时候，她的舞蹈老师见她练了一段时间，基础动作学的差不多了，就让她去练难度比较高一点的动作，一边还说着“不练你就永远不会，我当年就是🟔这么过来的”。
结果那天陈烟就练受伤了，要不是她力🍧气大及时用手撑住，就直接撞到脑袋了。
不练确实永远不会，😜🂊但基础不练好，就直接练动作，那受伤了可就不是会不会的🗄🙈问🗢题了。
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莫离轻声🕕问道：“你以🅌前是在舞蹈培训机构开始接触舞蹈🐃☶的吧？”
“是的，我🁴很小的时候就报了舞蹈培训班了，也是在那时候膝盖落下了问题。”顾忻回🁀答道。
莫离点点头，表示了解。
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其实以前陈烟和陈溪也是在舞蹈培训班练的舞💑👇，当初还是他负责接送的，因此也稍微了解过一些。
培训班里的舞蹈老师，自然是专业的。
但并不是说专业的舞者就是一🍩个好的舞蹈老师。
社会上的舞蹈机构是来赚你😥🃠🙏钱的，一节课就一俩小时，我先热身20分钟，再练半🗢小时体能，那还有人来上课吗？👵学生觉得我划水怎么办？
所以社会上舞蹈🎴🕓机构普遍直接🍩教你舞蹈动作，不会教你科学的训练方📮法。
也正因为这样，才导😜🂊致了很多舞者年纪轻轻就落下了伤病。
甚至当初陈烟练习舞蹈的时候，她的舞蹈老师见她练了一段时间，基础动作学的差不多了，就让她去练难度比较高一点的动作，一边还说着“不练你就永远不会，我当年就是🟔这么过来的”。
结果那天陈烟就练受伤了，要不是她力🍧气大及时用手撑住，就直接撞到脑袋了。
不练确实永远不会，😜🂊但基础不练好，就直接练动作，那受伤了可就不是会不会的🗄🙈问🗢题了。
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