希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助🕯🍈🆊教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己🆥👨的东西,还需要一定时间才能巩固消化🜞🃏。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续💴🖂练🐸习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🛗🜢提前想好应⚥📠🜍对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🍠🇿月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等👞项目📲🞰也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准☺备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比🁓赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过☺这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有🆖🏦教练带时安排得📲🞰那么🍠🇿紧凑。
巩固训🏹🞾🙲练☱准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临📲🞰近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役☱之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心🛵♅🅼态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🁼🗾夏发☺现她已经很长很长时👞间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🌧的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🍉频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🝘🙫在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己🆥👨的东西,还需要一定时间才能巩固消化🜞🃏。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续💴🖂练🐸习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🛗🜢提前想好应⚥📠🜍对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🍠🇿月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等👞项目📲🞰也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准☺备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比🁓赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过☺这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有🆖🏦教练带时安排得📲🞰那么🍠🇿紧凑。
巩固训🏹🞾🙲练☱准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临📲🞰近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役☱之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心🛵♅🅼态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🁼🗾夏发☺现她已经很长很长时👞间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🌧的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🍉频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🝘🙫在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。