之前网友们看见徐文的训练记录以后，就🏓已经觉得徐文很厉害了🎩📭🞃。
结果没有想到徐轩更厉害，竟然🝚🜿🝚🜿有一千三的😪成绩！
也难🜞🃍🖥怪现在徐轩躺在沙发🍼上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的🙋🈹。🎉🏏”
“是的，锻炼🐪🂧就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这🜀⚧📳舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，🜼他们其实就很清⚶🕺楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是🜞🃍🖥因为你的🐪🂧身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的⛒🙹指令。
然后如果伱睡着了，你🆗会觉得很舒服，精🏓神上也⛷🟄会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都🀡感觉到酸痛🔗🀱🀥，如果是锻炼🏓过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的🜀⚧📳人🆗，赵萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说🀡道：“徐文，你🝚🜿是不是太过分了？”
“徐轩💫🔯🄈还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道⛷🟄吗？怎么算是科学的运动健身你知🙉🈧道吗？”
“你这样🛍🛋🚵一次性让徐轩锻炼量这么大，你知不知道很容易引起肌溶解🕉🇰🜑的！”🗮🞽🙫
徐文不以为意地说道：“哪有这么容易肌溶解，人体没那么脆🕕🈀弱的。”🟏
“现在的孩子就是温室里的花朵，被保护得太好了⚶🕺。🀞”
结果没有想到徐轩更厉害，竟然🝚🜿🝚🜿有一千三的😪成绩！
也难🜞🃍🖥怪现在徐轩躺在沙发🍼上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的🙋🈹。🎉🏏”
“是的，锻炼🐪🂧就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这🜀⚧📳舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，🜼他们其实就很清⚶🕺楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是🜞🃍🖥因为你的🐪🂧身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的⛒🙹指令。
然后如果伱睡着了，你🆗会觉得很舒服，精🏓神上也⛷🟄会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都🀡感觉到酸痛🔗🀱🀥，如果是锻炼🏓过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的🜀⚧📳人🆗，赵萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说🀡道：“徐文，你🝚🜿是不是太过分了？”
“徐轩💫🔯🄈还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道⛷🟄吗？怎么算是科学的运动健身你知🙉🈧道吗？”
“你这样🛍🛋🚵一次性让徐轩锻炼量这么大，你知不知道很容易引起肌溶解🕉🇰🜑的！”🗮🞽🙫
徐文不以为意地说道：“哪有这么容易肌溶解，人体没那么脆🕕🈀弱的。”🟏
“现在的孩子就是温室里的花朵，被保护得太好了⚶🕺。🀞”