当我们的心灵境界达到胎息境的时候，就可以以心灵思维感受到天地灵气，然后借助强大的精神力将天地🎳灵气纳入体内，用天🚤🕓地灵气来替代食物的消耗，这就是食气📞而生的真正含义。
我没法教你们🗧🞄食气而生，因为地球上没有灵气存在，所🇽🝿🐹以我就只能教教👽你们怎么吃凡人的食物了。”
“一个普通人，肠胃的消化能力😿有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精华后，💟📆便会被化作糟粕，尽数排出体外。这其中，有八成的营养被浪费，成为无用的东西被排出体外。”
“习武之人消化能力强大，可以比普通人吃下更多的食物。但这并不意味着武者💟📆的消化能力强大，吸收能🎳力就强大。武者可以消化大量食物，吸收进去的营养，却依然比普通人高不了多少。”
“这样一来，就出现了一个尴尬的情况，武者的实力越强，需要吃下许多东西来维持身体机能的正常运转，但是营养吸收率不高，所以很多古代的强大武者，都是日啖一牛，每日大解四五次；或是日啖一象😁⚃，🔻🅶每日大解七八次。”
“迫于这样的尴尬情况，古代武者们开始想尽各种办法，想要提高对营👽养的吸收率。古代清朝之前，武者们选择提炼药物精华，做成各种药丸服食，替代♜部分饭食。而在两百年前的国家时代，有科学家把营养物质进行浓缩，做成了各种营养液♆🆅服用。”
“这些都是外用的手段。”楚云深目光扫视一⛓🙼🏫圈，“你们每个人的家庭条件不同，所能借助的外在条件也各有不同，🗕🛢🞅这方面我也没法帮到你们。”
“今⚊🏯🝢天我就来说说，怎么提高🍂🅍🅖自身对食物营养的吸收效🇽🝿🐹率。”
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https🃴🜀://kpc.lantingge.com 🎳阅读更多精彩小说】🚤🕓
我没法教你们🗧🞄食气而生，因为地球上没有灵气存在，所🇽🝿🐹以我就只能教教👽你们怎么吃凡人的食物了。”
“一个普通人，肠胃的消化能力😿有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精华后，💟📆便会被化作糟粕，尽数排出体外。这其中，有八成的营养被浪费，成为无用的东西被排出体外。”
“习武之人消化能力强大，可以比普通人吃下更多的食物。但这并不意味着武者💟📆的消化能力强大，吸收能🎳力就强大。武者可以消化大量食物，吸收进去的营养，却依然比普通人高不了多少。”
“这样一来，就出现了一个尴尬的情况，武者的实力越强，需要吃下许多东西来维持身体机能的正常运转，但是营养吸收率不高，所以很多古代的强大武者，都是日啖一牛，每日大解四五次；或是日啖一象😁⚃，🔻🅶每日大解七八次。”
“迫于这样的尴尬情况，古代武者们开始想尽各种办法，想要提高对营👽养的吸收率。古代清朝之前，武者们选择提炼药物精华，做成各种药丸服食，替代♜部分饭食。而在两百年前的国家时代，有科学家把营养物质进行浓缩，做成了各种营养液♆🆅服用。”
“这些都是外用的手段。”楚云深目光扫视一⛓🙼🏫圈，“你们每个人的家庭条件不同，所能借助的外在条件也各有不同，🗕🛢🞅这方面我也没法帮到你们。”
“今⚊🏯🝢天我就来说说，怎么提高🍂🅍🅖自身对食物营养的吸收效🇽🝿🐹率。”
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https🃴🜀://kpc.lantingge.com 🎳阅读更多精彩小说】🚤🕓