白菜则是抿嘴浅笑,对于陈安的这种克制与温柔,她心里也觉得暖洋洋🈵🂫👱的。

    原本她对陈安的喜欢犹如喷发的岩浆,如今已经在慢慢沉淀,最终🚝🔖将凝固成最为坚硬的磐石😋。

    “白菜你要不要也试一试?”

    不☢🁈等🊥💙💏白菜说话,陈安转头看向张🖍👚鹰“有没有专业的女私教推荐一下?”

    张鹰打量了陈安两眼,🋘又🋶🝶看到了白菜手上的手表。

    虽然🊥💙💏不认🎶🕥识,但🆼是那精致的做工明显就是带着奢侈风格的手表。

    得,自己这是遇到不差钱🋶🝶的主了,他也挺开心的,帮着陈安联系了一🎕个看起来⚯🔺🅬很有英气的女私教。

    “那你注意安全啊”

    白菜有些担心的叮嘱😯🄵道,接着便去跟着女私教去骑动感单车🅲了。

    测体脂。

    “还不错,体脂。”张鹰赞许道。

    目前的陈安只能🆼看出隐隐的肌肉线条,不过他现在也不怎么在乎这🚝🔖个,只要不显得肥胖就行。

    “先从最基础的开始,不要好高骛远。”张鹰根本就不浪费时间,虽然陈安已经明确表示身材不是重点,但是他还是给陈安交代了一些饮食习惯👵。🏻🟐🜏

    虽然表情🎶🕥凶凶的,但的确是个很负责的教练,陈安觉得自己的钱没🚝🔖白花。

    十分钟后。

    机械重复动作的陈🚮🖮🕾安😯🄵一🋘脸无奈“只能举哑铃吗?感觉越举我心里越躁”

    “有没有别的办法?要不直接搏击吧?”

    陈安想着打沙袋肯定更酣畅淋漓一些。

    张鹰皱🟟起眉头“总得有个循序渐进吧?你现在也打沙袋也没什么大用。”

    “有用就行,不管大不大。”陈安执🞰🗴着道,“我想先🈩🀾🂝发泄一下。”