「不知道。」我眯起眼睛，感受着指尖擦过带来的温度，诚实的答道：「只能说我有一套自己的方法，不一定🕺🎧有用，🍻🍒也没办♉🆤👝法每次吵架都能做到，但至少方向是照着走的。」
果然经我这麽一说🂇，📐立刻g起了她的兴趣，向我投出了好奇的眼神。
过去我从没跟别人谈论过自己面对伴侣冲突的处🞵😤🃒理方式，因为觉得那是两人之间b较yingsi的问题。
所以稍微花了点时间整理了思路，才清了清喉♝咙，说道：「其实不要放错重点了，道☠🀴🀼歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所⚓以最重要的是先停止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就🖿算有，也很常会因为愤怒的言词而伤害到🍻🍒彼此，所以双方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负🚟面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场。」
「先说情绪，生气的表现通常是结🌍♛果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观，如同我刚🖊🐿🅨所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了情绪的缘由，就可以感同身受🜴🆕🏖，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题解决最重要的一环。」
「接着就是反思，其实无论是非对错，在这争论的过程中，肯定会有思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放🍻🍒，要能够自🏎己先检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生一种对方不🚉理解🌍♛自己的心情，所以道歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受了。」
「一直到对方也放下情绪了，这🖊🐿🅨时候再陈述自己的立场，或是提出想好的解决方法，两个人一起讨论，就能取得双方都能接受的结果。🙐🉥」
「大致上是这样，有问题吗？」
「总觉得不管什麽事情，到你的口中都会自动变成一套理🚟论。」季暮语看着我，笑着的眼睛里满是温柔。
相处了一段时间，也不难发现她其实很喜欢听我说些有的没的，虽然不☄☛⛱太清🖿楚理由是什麽，但能有个人愿意把自己的想法认真当一回事，我自己其实也很享🅹受。
「不过...事情说起来容🏃易，要真的确实做到，肯定很困难吧。」她轻轻的摩娑着下巴低头沉思道：「且不说要先认错道歉，自己都还在生气，还要考虑对方的立场这种事，别人我不清楚，但我自己肯定是做不到的。」
「虽然很开心你愿意为了解决冲突🌍♛这麽做，但我担心这样的过程其实会让你很委屈，如果最後因此让你对我们的关系感到疲惫，那也不会是我想要的结果。」牵起了我放在身前的手，她低头在上面亲了一下，轻声说道：「所以这样好🝗不好，我们之後再一起想想其他的解决方式好吗？」
她的话语像一阵暖流般，透过她吻过的指尖🀾，一路钻向了心口，透过跳动的心跳，将温暖蔓延到全身。
我不禁有些鼻酸，伸手她紧紧搂进怀里。
过去前任总习惯我道歉，即使她清楚了解🄇要做到这些是😠有多不容易，却从来没有提过☠🀴🀼要我改变作法，好像对这样的付出已经是理所当然。
我再次意识到，季暮语真的是一🖊🐿🅨个非常bAng的人，对她的喜欢在这次的冲突後，好像又更加强烈了。
果然经我这麽一说🂇，📐立刻g起了她的兴趣，向我投出了好奇的眼神。
过去我从没跟别人谈论过自己面对伴侣冲突的处🞵😤🃒理方式，因为觉得那是两人之间b较yingsi的问题。
所以稍微花了点时间整理了思路，才清了清喉♝咙，说道：「其实不要放错重点了，道☠🀴🀼歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所⚓以最重要的是先停止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就🖿算有，也很常会因为愤怒的言词而伤害到🍻🍒彼此，所以双方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负🚟面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场。」
「先说情绪，生气的表现通常是结🌍♛果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观，如同我刚🖊🐿🅨所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了情绪的缘由，就可以感同身受🜴🆕🏖，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题解决最重要的一环。」
「接着就是反思，其实无论是非对错，在这争论的过程中，肯定会有思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放🍻🍒，要能够自🏎己先检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生一种对方不🚉理解🌍♛自己的心情，所以道歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受了。」
「一直到对方也放下情绪了，这🖊🐿🅨时候再陈述自己的立场，或是提出想好的解决方法，两个人一起讨论，就能取得双方都能接受的结果。🙐🉥」
「大致上是这样，有问题吗？」
「总觉得不管什麽事情，到你的口中都会自动变成一套理🚟论。」季暮语看着我，笑着的眼睛里满是温柔。
相处了一段时间，也不难发现她其实很喜欢听我说些有的没的，虽然不☄☛⛱太清🖿楚理由是什麽，但能有个人愿意把自己的想法认真当一回事，我自己其实也很享🅹受。
「不过...事情说起来容🏃易，要真的确实做到，肯定很困难吧。」她轻轻的摩娑着下巴低头沉思道：「且不说要先认错道歉，自己都还在生气，还要考虑对方的立场这种事，别人我不清楚，但我自己肯定是做不到的。」
「虽然很开心你愿意为了解决冲突🌍♛这麽做，但我担心这样的过程其实会让你很委屈，如果最後因此让你对我们的关系感到疲惫，那也不会是我想要的结果。」牵起了我放在身前的手，她低头在上面亲了一下，轻声说道：「所以这样好🝗不好，我们之後再一起想想其他的解决方式好吗？」
她的话语像一阵暖流般，透过她吻过的指尖🀾，一路钻向了心口，透过跳动的心跳，将温暖蔓延到全身。
我不禁有些鼻酸，伸手她紧紧搂进怀里。
过去前任总习惯我道歉，即使她清楚了解🄇要做到这些是😠有多不容易，却从来没有提过☠🀴🀼要我改变作法，好像对这样的付出已经是理所当然。
我再次意识到，季暮语真的是一🖊🐿🅨个非常bAng的人，对她的喜欢在这次的冲突後，好像又更加强烈了。