两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书中的口诀，开口慢慢🆃🌻🄑吐出体内浊气😒🀴🀿。
再自鼻中吸入清气，绕📑过脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“🎗五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐🚎💍流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”📯🞗
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按部就班的跟着册🃖子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发📑，并且随着心🄃🞈意♥👟自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这🜥种最低级的吐纳法，都能练出这么多的😒🀴🀿感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以为林公子练得是什么🁆🃟🙂达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆洞察知道么？知行合一，😒🀴🀿表里不分家懂么？”
“算了，后面那句有点深☪🂋☪🂋奥，谅你也不懂……”
林🎗轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过☾用了半个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。🜳🆌”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书中的口诀，开口慢慢🆃🌻🄑吐出体内浊气😒🀴🀿。
再自鼻中吸入清气，绕📑过脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“🎗五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐🚎💍流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”📯🞗
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按部就班的跟着册🃖子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发📑，并且随着心🄃🞈意♥👟自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这🜥种最低级的吐纳法，都能练出这么多的😒🀴🀿感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以为林公子练得是什么🁆🃟🙂达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆洞察知道么？知行合一，😒🀴🀿表里不分家懂么？”
“算了，后面那句有点深☪🂋☪🂋奥，谅你也不懂……”
林🎗轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过☾用了半个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。🜳🆌”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。