16章 、行动前的训练(2/4)
“我还...可以....坚持住。”薛颖喘📠着气说道。
“要不你休息会。”
“不用，我...还...行。”
好吧，坚持下去才能突破自己的体能极限，拼劲很🞹🙈🈝足，这是个好的开端🄥⛔🚇。🖯
从学校毕业以后，很少会有🞼🞼运动的时候，身体素质倒退的⛦🜪相当厉害。
当我们跑完20圈的时候，🞼我也已经快要坚持不住了，而⛦🜪薛颖更是，在第15圈的时候，速度♑已经赶不上走路了。
当薛颖跑到第20圈的时候，彻底的跑不动了，已经坐在了地上，我看她已经不行了，也停了♑下来🅪，我跑的也就不到30圈🝽🐫🂷。
我来到她的身边，和她一样，席地而坐，🕷🎏看了📠看左手的机⛦🜪械手表，已经9点钟了。
“怎么样，还能坚持吗？”我关切的问道。
薛颖还在大🝕口大口的喘着粗气，调整了一下🍇🅾🌎呼吸，对我说道：“我休息一会儿，还🈭🁟能继续。”
“今天就这样吧，休⛻🟥息会儿咱们开始其他项目📠。”我说道。
薛颖抬头看着我，眼中露出绝望，但是马🕷🎏上又转变为坚毅⛦🜪，“嗯，好，我休🁬🈺🃙息会儿咱们就开始。”
这个姑娘还真是条‘汉子’。
休息⚑🐯🃗完之后，刚练完了退，我们又开始了上肢，仰卧起坐（女生都有瑜伽垫），举哑铃（用棍子做得简🅄🄂🝼易版）📌🙠，俯卧撑，最后又来了几组蹲起。
所有的项目做完之后，我和🞼薛颖两🕙个人已经瘫坐在了地上。
肚子也早都在抗议了，咕噜咕噜的乱叫。
更惨的是，10点钟的时候，宿舍住的其他人📠都👳🌾🄯纷纷起床，准备吃一顿不早不中的早中饭。
他们站在走廊里看着我们训练着，🕙手里拿着馒头咸菜，😲🅕🆚看⛦🜪的我和薛颖更饿了。
期间，他们还在调侃我们，拿我们嬉笑逗乐，但是看到我们没有搭理他🄥⛔🚇们，也就作罢了。
好不容🇧🚸易坚持到中午，已经没有力气再准🕷🎏备午餐了，还好，薛颖作为女生，还是非常⛾☖⚽细心的，早上做饭的时候已经准备好中午的简易午餐了。
“要不你休息会。”
“不用，我...还...行。”
好吧，坚持下去才能突破自己的体能极限，拼劲很🞹🙈🈝足，这是个好的开端🄥⛔🚇。🖯
从学校毕业以后，很少会有🞼🞼运动的时候，身体素质倒退的⛦🜪相当厉害。
当我们跑完20圈的时候，🞼我也已经快要坚持不住了，而⛦🜪薛颖更是，在第15圈的时候，速度♑已经赶不上走路了。
当薛颖跑到第20圈的时候，彻底的跑不动了，已经坐在了地上，我看她已经不行了，也停了♑下来🅪，我跑的也就不到30圈🝽🐫🂷。
我来到她的身边，和她一样，席地而坐，🕷🎏看了📠看左手的机⛦🜪械手表，已经9点钟了。
“怎么样，还能坚持吗？”我关切的问道。
薛颖还在大🝕口大口的喘着粗气，调整了一下🍇🅾🌎呼吸，对我说道：“我休息一会儿，还🈭🁟能继续。”
“今天就这样吧，休⛻🟥息会儿咱们开始其他项目📠。”我说道。
薛颖抬头看着我，眼中露出绝望，但是马🕷🎏上又转变为坚毅⛦🜪，“嗯，好，我休🁬🈺🃙息会儿咱们就开始。”
这个姑娘还真是条‘汉子’。
休息⚑🐯🃗完之后，刚练完了退，我们又开始了上肢，仰卧起坐（女生都有瑜伽垫），举哑铃（用棍子做得简🅄🄂🝼易版）📌🙠，俯卧撑，最后又来了几组蹲起。
所有的项目做完之后，我和🞼薛颖两🕙个人已经瘫坐在了地上。
肚子也早都在抗议了，咕噜咕噜的乱叫。
更惨的是，10点钟的时候，宿舍住的其他人📠都👳🌾🄯纷纷起床，准备吃一顿不早不中的早中饭。
他们站在走廊里看着我们训练着，🕙手里拿着馒头咸菜，😲🅕🆚看⛦🜪的我和薛颖更饿了。
期间，他们还在调侃我们，拿我们嬉笑逗乐，但是看到我们没有搭理他🄥⛔🚇们，也就作罢了。
好不容🇧🚸易坚持到中午，已经没有力气再准🕷🎏备午餐了，还好，薛颖作为女生，还是非常⛾☖⚽细心的，早上做饭的时候已经准备好中午的简易午餐了。