这五天以来，他💒👖🈲基本上将全部的【突破点】都加到♼🍮了【体质】上。
再配合上每天高强度的锻炼，成果🅹🚖便是他的【体质】这一项，已经完全达⛎🙔到了一个标准的☓⚤📛健康成年男性该有的程度。
可不要🐇小瞧这一点变化，因为标准的健康成年男性体质，可不代表着平均值。
事实🖑上，李昂现在的体质，说是超过了90%的普通人也毫无🍐问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件🍐下，很难有⛎🙔人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜📠李昂一样，处在亚健康♼🍮状态，身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能🍐，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升🃚😗后，所增加的运动经验和🃝😵技术自然不用说。🗽♢
同时，他还惊喜💒👖🈲的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增🅰长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，并不像🁘🆈他锻炼那样🅰，是缓慢提升获得的，而是在🍥获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之前的他🅰锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂，不光是胳膊🆨🆨上的肌🁁🂳肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看💒👖🈲到些腹肌，但那全是因为瘦出来的。
175cm的身高，体重却只有55千克，用细狗来形容毫🉈🅓不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克，🅰就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面貌，已经♼🍮有了巨大的变化。
举个直观的🆍例子，就是从一个🀧⚶传统理工科学霸变成了🅰阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复📠杂，但打起来需要连贯，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
再配合上每天高强度的锻炼，成果🅹🚖便是他的【体质】这一项，已经完全达⛎🙔到了一个标准的☓⚤📛健康成年男性该有的程度。
可不要🐇小瞧这一点变化，因为标准的健康成年男性体质，可不代表着平均值。
事实🖑上，李昂现在的体质，说是超过了90%的普通人也毫无🍐问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件🍐下，很难有⛎🙔人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜📠李昂一样，处在亚健康♼🍮状态，身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能🍐，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升🃚😗后，所增加的运动经验和🃝😵技术自然不用说。🗽♢
同时，他还惊喜💒👖🈲的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增🅰长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，并不像🁘🆈他锻炼那样🅰，是缓慢提升获得的，而是在🍥获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之前的他🅰锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂，不光是胳膊🆨🆨上的肌🁁🂳肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看💒👖🈲到些腹肌，但那全是因为瘦出来的。
175cm的身高，体重却只有55千克，用细狗来形容毫🉈🅓不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克，🅰就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面貌，已经♼🍮有了巨大的变化。
举个直观的🆍例子，就是从一个🀧⚶传统理工科学霸变成了🅰阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复📠杂，但打起来需要连贯，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。