“记得🍶🌦怎么样了?”第二次强声操做完,司🉜瑶问道。

    “差不多了。”

    “那第三遍咱们一起做操。”

    这个操它正经吗……楚灵均道:“好。”

    当即楚灵均站到司📅😚🂀瑶身后,随着司🀟♩🋄瑶的口☙号,呼吸逐渐粗重,一呼三吸,三呼一吸……

    一套下来,两人大汗淋漓,后背湿透。

    “你自己试一♙🈴🂥试吧。”示📧🝐范了三次,司瑶满脸通红,手背擦着额头上的汗水说道。

    “好。”

    司晨光看了两人一📅😚🂀眼,双手背在身后,默默的朝旁边的躺椅走去,🐣准备喝一口茶水,休息一下。

    从修炼难度来说,海武者的修炼要比御海师难很多,海武者的修炼枯🆊🍳🌋燥、无趣、辛酸🀦⚧📵,没有御海师那么多种多样,丰富多彩,而且身体要吃很多苦。

    比如光是这强体操第一套动作就会劝退很多人,体操的姿势必须精准、准确、🂠🐌到位,并且配合呼吸吐纳诀,其中稍微一点出差错就会功亏一篑。

    很多🞑人在第一次接触的时候,足足耗费一、🉜两个月的时间,才能成功无误的打出第一套动作。

    楚灵均前几天也许还能三分钟热度,但后面肯定会灰溜溜的离开,这种事🄲🁡情他见的多了🄻。

    “啊!”

    司晨光刚端起茶杯靠在躺椅上,😎突然司瑶那边就猛地传来一声🊉🎛👴尖叫!

    “怎么了?”

    司晨光连忙朝自家侄女🕳🍰看去,然而这一看,司晨光就怔住了!

    “啪!”

    吃惊之下,司晨光手中的茶杯更是握不住的🉜摔在了⛑⛑地上。

    但司晨🍶🌦光犹若未觉,怔怔的看着楚灵均,一张嘴🔹🅤🈝🔹🅤🈝巴更是缓缓的瞪大起来,一脸见鬼!