第3章 现在知道慕容复为什么不喜欢王语嫣了吗?(4/5)
这方面苏神其实吃了亏,因为以前没🔑⛡有针对性训练这一步,导致他2018年的时候,才只有115做组的训练实力。而事实上,国外的短跑运动员,基本上都到了130~140KG做组的实力。
比如前面提到的那个英国短跑强人哈利.艾基尼斯.阿里耶提,他就可以高翻150K🙮G做组⛭。(视频稍后送上)
而且这个人,就是今年北京世青赛的100米冠军得主,苏神的😠🂱💢最大对手之一。
再比如鲍威尔、加特林等等,也都🚙是这方面的高翻好手。重量都在130KG以上。
苏神这个方面,年轻的时候吃👖了亏,年纪大了才开始训练,效果肯定有,可多少有点迟了。
耽误了最高的身体黄金机能时期。
“100KG?不是开玩笑吧?那不🔑⛡是要变举重运动员了吗?”眼下这个年头,健身行业在国内贫瘠的很,就连专业运动员都不怎么练这些,🞯🗨你还想要普通人去练么。
所以100kg,听起来还是有些吓人。
“如果举重队的大佬们就只能翻100KG,估计都要被赶出去了。我说了,100KG只是合格。起码要120KG以上。”苏神道:“我们的目标是在身体承🃏🖰受范围之内,尽可能提升这个成绩。这对于爆发力的提升,具备巨大的好处。尤其是对于你的启动,也有改善作用。同时还能快速稳固核心支撑,让你也可以早点训练‘三点一线’起手。”
100kg就够呛了。
居然还要120kg。
拜托啊。
这可是120公斤,不是120斤好不好。
怎么你嘴里说出来就和12斤一样啊。
周兵老说我是个“变态”🌒⚌🐀,我看真正的“变态”在这里🙦🌫才对。
赵昊焕突然觉得,🅡☒难怪慕容复👖对于王语嫣没啥感情。
之前看还天龙八部🅡☒还觉得奇怪呢,再怎么志在复兴,也不⚲🕕至于没时间吃一块嘴🝉边的肥肉吧。
今日。
他算是明白了过来。
这要是他,怕也对于“🎪📶🟕王🌒⚌🐀语嫣”喜欢不起来。
比如前面提到的那个英国短跑强人哈利.艾基尼斯.阿里耶提,他就可以高翻150K🙮G做组⛭。(视频稍后送上)
而且这个人,就是今年北京世青赛的100米冠军得主,苏神的😠🂱💢最大对手之一。
再比如鲍威尔、加特林等等,也都🚙是这方面的高翻好手。重量都在130KG以上。
苏神这个方面,年轻的时候吃👖了亏,年纪大了才开始训练,效果肯定有,可多少有点迟了。
耽误了最高的身体黄金机能时期。
“100KG?不是开玩笑吧?那不🔑⛡是要变举重运动员了吗?”眼下这个年头,健身行业在国内贫瘠的很,就连专业运动员都不怎么练这些,🞯🗨你还想要普通人去练么。
所以100kg,听起来还是有些吓人。
“如果举重队的大佬们就只能翻100KG,估计都要被赶出去了。我说了,100KG只是合格。起码要120KG以上。”苏神道:“我们的目标是在身体承🃏🖰受范围之内,尽可能提升这个成绩。这对于爆发力的提升,具备巨大的好处。尤其是对于你的启动,也有改善作用。同时还能快速稳固核心支撑,让你也可以早点训练‘三点一线’起手。”
100kg就够呛了。
居然还要120kg。
拜托啊。
这可是120公斤,不是120斤好不好。
怎么你嘴里说出来就和12斤一样啊。
周兵老说我是个“变态”🌒⚌🐀,我看真正的“变态”在这里🙦🌫才对。
赵昊焕突然觉得,🅡☒难怪慕容复👖对于王语嫣没啥感情。
之前看还天龙八部🅡☒还觉得奇怪呢,再怎么志在复兴,也不⚲🕕至于没时间吃一块嘴🝉边的肥肉吧。
今日。
他算是明白了过来。
这要是他,怕也对于“🎪📶🟕王🌒⚌🐀语嫣”喜欢不起来。